Füsioteraapia

Füsioteraapia on kehalistel harjutustel, asendravil ja füüsikalistel meetoditel põhinev taastusravi osa, mille eesmärk on taastada inimese funktsionaalne võimekus. Kliendi jaoks tähendab see võimalikult valu- ja piirangutevaba igapäevaelu ja toimetusi.

    Füsioteraapia teenus on suunatud skeleti-lihassüsteemi ülekoormusest, valest kehahoiust, degeneratiivsetest või traumajärgsetest muutustest ja valust tulenevate funktsioonihäirete ravile.

     

    Füsioterapeut ootab vastuvõtule patsiente, kellel esineb:

    • pingepeavalu
    • kaela- ja õlavöötmelihaste ülepinge
    • seljavalu
    • liigesvalu
    • liigesliikuvuse piiratus
    • karpaalkanali sündroom
    • “külmunud õla” sündroom ehk adhesiivne kapsuliit
    • epikondüliit või plantaarfastsiit
    • käte/jalgade suremine, tuimus, nõrkus
    • kiirguv valu ala- või ülajäsemetesse
    • operatsioone eelne või järgne seisund
    • krooniline valu
    • healoomuline paroksüsmaalne asendivertiigo ehk healoomuline asendipeapööritus

     

    Meie kliiniku füsioterapeut tegeleb ka:

    • vaagnapõhjalihaste häiretega nii naistel kui ka meestel (põieprobleemid, organite allavaje, seksuaalhäired nt valulik vahekord)
    • rasedate füsioteraapiaga (seljavalu, vaagnavalu)
    • rasedusjärgse füsioteraapiaga (diastaas, rasedusjärgne taastumine, nõustamine)
    • alalõualiigese düsfunktsioonidega (liigese klikkimine, liikuvuspiiratus, näovalu, näonärvi halvatus)

     

    Töö, õppimine ja ka vaba aja sisustamine on sageli seotud pikemat aega staatilistes asendites viibimisega. Valdavalt on selleks asendiks istumine, ette- ja allapoole vaatamine (näiteks nutiseadmete kasutamisel). See toob kaasa kaela- ning õlavöötmelihaste ülepinge, peavalud, seljavalud, vale kehahoiu kujunemise.

     

    Kõige paremini aitab selliseid hädasid ennetada tasakaalustatud lihastreening. Kui aga skeleti-lihassüsteemi osas on juba kaebused tekkinud, siis saab tõhusat abi füüsikalistest ravimeetoditest ja terapeutilistest harjutustest. Kuna ülepinges lihaste ainevahetus ja verevarustus on oluliselt häirunud, siis ei anna koheselt lihastreeninguga alustamine enamasti optimaalset ravitulemust. Seega on esmalt oluline taastada lihaste ainevahetus ja verevarustus, seejärel lihasjõud ja vastupidavus staatilisele koormusele.

    • Füsioterapeut